通过珍惜时间来重视自己的4种方法

频道:个人发展 日期: 浏览:17

大多数成功人士都认为时间是他们最宝贵的资产,这是有原因的:时间一旦消失,就永远消失了。不像钱,你不能赚更多的时间。

不幸的是,我们大多数人都低估了自己被给予的时间。我们把别人的需要放在自己的需要之前,浪费了时间。我们整个周末什么都没做。我们总是被不重要的事情分心。

去年,一位奄奄一息的年轻女子写的一封信在网上走红。在书中,她敦促人们要真正地生活。它激励我开始做决定,影响我的时间价值。

关注大局。

每天都有那么多的事情让我们分心,我们很容易忽略大局。这是不可避免的,有时如果你正在处理业务危机或家庭紧急情况。但是,如果我们总是被社交媒体、电子邮件和其他人的优先事项分心,我们就会变得沮丧和紧张,因为我们没有关注自己的需求。

为了确保你专注于大局,问问自己,我想实现什么目标?我有什么会后悔没有实现呢?你的首要任务是什么?是什么让你每天早上起床?

回答这些问题会给你的人生带来目标。当你有了目标,你就会有动力集中精力,尽你所能发挥你的最大潜力。

计划你想如何度过你的每一天。

想象一下,在没有任何计划的一天醒来。有时候这是一个受欢迎的改变,比如当你在度假的时候。但如果是周一早上呢?如果没有待办事项清单,你可能会漫无目的地在办公室闲逛,直到你想回家为止,让毫无意义的干扰控制你的日程。真是浪费了一天。

更糟糕的是,如果不规划好我们的每一天,我们就无法在那些有助于实现我们心中宏伟蓝图的目标上取得进展。虽然你不需要把每天的每一分钟都计划好,但你确实需要有一些安排来安排你的时间。

我用我的周日下午计划我的整个星期,然后我每天晚上睡觉前回顾我的时间表。这通常包括我每天必须完成的三个优先事项,以及会议、电子邮件和家庭时间的块。我也会在特定的时间用铅笔来照顾自己,这通常包括锻炼、反思、学习或者只是花五分钟来喘口气。

明智地使用你的时间。

我们都为浪费时间而感到内疚。不要走阻力最小的路,不要沉迷于看Netflix,而是要从你的时间中挤出最多的时间,分清轻重缓急。我通过谷歌日历对我的任务进行优先排序。记住,当你计划在一项任务前放一个“1”或“2”,这样你自然会优先处理那些重复安排的事情。

理想情况下,当你有空闲时间的时候,应该把它花在有价值的活动上,帮助你成长,或者朝着你的目标努力。例如:和你爱的人共度美好时光,阅读,学习一项新技能,锻炼,做志愿者,整理你的办公室,更新你的财务状况,或者为一周做好准备,比如把衣服放好或者准备饭菜。

让别人知道你的时间是宝贵的。

因为时间是你最宝贵的资产,你不能把它免费给别人。它阻止你优先考虑自己的需求。这就像把钱存在别人的银行账户里,却从来不存自己的钱一样。

不管你有没有意识到,以下是你向别人表明你的时间并不宝贵的几种方式:

你对每件事都说“是”。如果你接受了每一个请求,你就把别人的事情放在了你自己的事情之前。开始更多地说“不”。这是开始实现目标最简单的方法。

你很容易分心。当你正在埋头苦干,或者正准备开始锻炼的时候,你接到了一个电话、电子邮件、短信或者是办公室的敲门声。你立即停止你正在做的事情。这些干扰叠加在一起。在一天中安排好特定的时间,关掉手机,关上门,来排除干扰。

你随叫随到24/7。由于智能手机的出现,人们期望我们在收到邮件或短信时立即回复。这是不可接受的——我们都需要时间来切断联系。我们不可能一直“在”而不失去我们的优势。建立界限,比如办公时间。如果有人在周三晚上7点给你发邮件,他们知道晚些时候才会收到回复。

坚持时间限制。如果你有一个30分钟的会议,那就是会议的长度。如果你提前了15分钟,就会耽误你的计划。它还告诉其他人,他们的时间也不重要。

你允许迟到。无论你是要和客户共进午餐,还是要按时给理财规划师打电话,都要明确迟到是不可接受的。当别人不尊重你的时间,你就失去了为你的目标工作的时间。

一旦时间过去了,它就没有了——就是这样。”