我在30岁之前学到了30件事

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大约16岁的时候,我开始写一个清单——“我最近学到了什么”清单。(创意,我知道。)每一个月,或者每隔几个月,当我亲身体会到成人是多么“忙碌”的时候,我就会增加一些。我不知道为什么我开始写这些人生课程;我想这和我曾经听过的一句话有关。套用因为我几乎不记得昨天晚饭我做了什么,更不用说一些确切的措辞说通过15 +年前,我相信所说的:你会继续在生活中得到了同样的问题,直到你终于学会教训。所以,作为一名优等生,我相信把东西写下来会让信息更快地进入记忆,于是我开始做笔记。现在,当我坐在我最喜欢的咖啡馆里重读这些条目时,我快30岁了,我很高兴我读了。

有些教训是鼓舞人心的,有些是悲伤或有趣的,还有一些是我从惨痛的经历中学到的(比如,“下楼梯时不要发短信”,或者“巧克力牛角包是奢侈品,不是必需品”)。有些是重复的征文——我是第一个承认自己还在进步的人——有些是在几年之后被修改的,因为我认为自己悲惨失败的教训变成了完全不同的东西。也许你会和他们中的一些人产生共鸣。

免责声明:这不是我一生中学到的全部内容。

1. 如何道歉。

说对不起和被对不起是有区别的。如果你不再把道歉看作是承认自己错了,而是把它看作是对伤害他人的懊悔,那么你就可以真诚地道歉了。

2. 当你不涂睫毛膏的时候,人们不会注意到也不会在意。

你不必每天看起来都很完美。你是唯一一个对自己抱有这种期望的人,所以冷静下来。

3.要具体。

不要要求比你想要的少,否则你得到的会比你想要的少。要具体。

4. 自我照顾不是浪费时间。

星期五呆在家里喝杯酒,读本书也可以。或者晚上跳舞也可以。无论你需要做什么,只要去做。腾出时间去做那些能让你提升的事情,这样你就能帮助别人提升自己。

5. 不要对自己怀有善意。

即使别人不值得你的好意,无论如何也要付出。它不一定是稀有商品。如果你向这个世界发出善意,它也会回到你身边。

6. 一份全面的清单会让你觉得自己是个十足的坏蛋:

漂流、蹦极、跑完半程马拉松、跳伞、说实话……这里有一个主题,那就是直面恐惧。

7. 有时候理发不仅仅是理发。

女士们,你们知道我的意思。有时候,你只需要一点帮助,就能从新的角度审视自己。

8. 如何接受你从未收到的道歉。

并不是每个人都学到了第一课。他们最终会的,所以在那之前,假装他们的道歉是在邮件中丢失的,然后继续前进。

9. 如果你看到那双疯狂的眼睛,快跑。

疯狂的眼睛不仅仅是谣言。它们是真实的,不应该被忽视。最好避免说男人或女人,因为没有已知的治疗方法。

10. 自发的舞蹈休息的治愈力量。

压力对跳舞免疫。让节奏来控制。

11. 投资于人,而不是物。

鞋子穿破了。衣服褪色。iphone。你创造的人和记忆会比任何物质的东西更能填满你。明智地投资。

12. 为你的创意活动安排时间。

当你在做某件事的时候,不管是画画、写作、做音乐还是木工,你都忘记查看时间或者你的短信——多花点时间。

13. 永远不要接受陌生人的饮料,即使他看起来很“正常”。

是的,# MeToo。

14. 和没有和你一起成长的朋友“分手”是可以的。

有些友谊是季节性的。如果你的季节不再一致,也不会让你成为一个坏人或一个坏朋友。

15. 你不需要一个特殊的场合来做一些特别的事情。

如果你想的话,可以在周二喝那瓶漂亮的葡萄酒。把东西留到“以后”会比你想象的更快地变成“永远不会”。这件礼物够特别的了。

16. 一定要涂防晒霜。

广谱。最低SPF 30。别忘了涂在脖子上。皮肤癌可不是闹着玩的。

17. 决心和固执之间只有一线之隔。

决心是令人钦佩的,就像j.k罗琳靠救济生活,但她决心让《哈利·波特》重获新生。而固执是对改变的抗拒。如果坚持下去会伤害到你,那就是固执。这很难,也不会让你一直觉得很优雅,但你必须学会放手。

18. 咖啡、跑步和吉尔摩女孩会让你度过最糟糕的一天。

这一切都会过去的。但与此同时,发现一些事情,无论多么奇怪,都能让它更容易通过。

19. 现实在观察者的眼中。

两个人可以在完全相同的场合看到完全不同的东西。注意你的镜头,试着透过别人的镜头来看待生活。

20.写下你的目标。

有趣的故事。2016年,我把“发表一些有意义的东西”作为我这一年的目标之一。不到一个月后,我被介绍给《成功》杂志的一位编辑,他喜欢我向一位前同事推荐的一篇文章,他认为这篇文章更适合成功。写下你的目标可以巩固你的承诺。使用钢笔。

21. 如果有疑问,给你妈妈打电话——她只是

做饭饭饭要喝几杯水?我的纳税等级是多少?我摘下牙套的时候是几年级?她只是知道。

22. 一步一个脚印也能让你到达你要去的地方。

你可能需要更长的时间才能到达那里,但运动才是最重要的。不要羞于走慢。

23. 尽管社交媒体已经尽了最大的努力,但实际上没有人知道你有多“酷”。

活在当下,而不是故事本身。

24. 当你觉得自己应该说些什么的时候,就说出来。

无论你把它称为你的直觉,上帝,还是你的良心,都要听从它。它知道的比你多。

25. 人生的打嗝不像减速带,而更像保龄球保险杠。

当事情没有成功的时候,它很糟糕,但那只是因为你设定了错误的期望。如果你让坏事情引导你走向一个新的方向,它们不会让你放慢脚步。

26. 你不需要结束就能继续前进。

你只需要决定你准备好了。

27. 拥有一个属于自己的酒店房间是一种奇妙的解放。

作为一个女人,当你告诉别人你打算独自旅行时,你会得到以下两种反应之一:困惑(你为什么要这么做?)或者恐惧(但是,陌生人的危险!)这并不像人们想象的那么可怕。不要因为你是唯一一个拥有PTO的人,就错过了一次很棒的经历。

28. 当你需要帮助的时候寻求帮助。

人们都很忙,没有人能读懂你的心思。如果你需要什么,尽管说。你不是你生命中重要的人的负担。

29. 讽刺使生活变得有趣。

不要把事情看得那么严重。如果你不能停下来嘲笑自己,或陷入困境,你将被困在绕着太阳转的漫长旅途中。

30.感恩是火种源。

感恩是快乐的源泉。虽然有时候你所拥有的并不完全是你想要的,但仍然有一些值得感谢的东西。寻找一线希望,即使你必须拿出显微镜才能看到它。

愿你的教训能迅速学到,而且只有一次!