要变得真正自信,只需做你自己。

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自信是改变游戏规则的特质之一,比如融洽、同理心和勇气,这些特质非常宝贵,但又非常难以捉摸。一旦我们“试图”变得自信,我们就已经失败了。一旦我们“表现”得更自信,我们就已经在假装了。告诉某人“更自信”就像告诉某人要更高。那很好,但是怎么做呢?

这个问题的答案需要一种新的自信方法——一种超越“直到你成功之前都要假装成功”的方法。“心态,向更真实、更扎实、更全面的方向发展。”我们需要把自信作为一个动态的过程,而不是一个固定的品质来对待。

以过程为导向的方法意味着当我们不自信的时候,要放弃假装自信的冲动。这也意味着要接受我们的信心会不时受到打击。如果我们真诚地承认自己的信心受到了打击,那么我们就能重新发现它——不是通过假装恢复信心,而是通过做重建信心所需的工作。实际上,这意味着在我们的技能上投入时间,在新技能上投资,修复关系,坚持困难的目标,最重要的是,随着我们的信心稳步发展,保持耐心。